一、迅速脱离过敏原

 

    过敏病情加重往往与持续接触过敏原有关。因此，一旦确认过敏，应立即脱离过敏原环境，包括可能引发过敏的食物、药物、化妆品、花粉、尘螨等。通过物理隔离，减少过敏原对身体的持续刺激，是缓解过敏症状的基础。

 

    二、局部冷敷

 

    对于皮肤瘙痒、红肿等局部过敏症状，可采用冷敷的方法进行缓解。使用干净的毛巾包裹冰块或冷水袋，轻轻敷在过敏部位，有助于收缩血管，减轻炎症和肿胀，缓解不适感。冷敷还可以降低皮肤局部的温度，促进炎症消退。

 

    三、药物治疗

 

    抗组胺药物：若过敏症状较为明显，如全身性瘙痒、红斑、打喷嚏、流鼻涕等，可口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等。这类药物能迅速阻断过敏反应中的组胺释放，从而有效缓解过敏症状。但需注意遵循医嘱，避免过量服用。

 

    外用药物：外用药物如炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等，也有助于减轻皮肤瘙痒、红肿等不适症状。这些药物可以遵医嘱涂抹在患处，帮助缓解过敏症状。

 

    四、皮肤保湿

 

    过敏期间，皮肤往往更加敏感和干燥。因此，选择适合敏感肌肤的保湿产品，定期涂抹于皮肤，有助于锁住水分，缓解皮肤干燥，减少因干燥引起的瘙痒和不适感。

 

    五、就医治疗

 

    若过敏症状严重，如呼吸困难、喉头水肿、休克等，应立即拨打急救电话并就医。在医院，医生会根据病情给予相应的治疗，如静脉注射抗过敏药物、吸氧、气管切开等，以迅速控制病情，防止严重后果的发生。

 

    六、生活护理

 

    保持室内清洁：定期除螨、除尘，保持室内环境整洁。

 

    避免刺激性食物：减少摄入辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重病情。

 

    选择合适的化妆品和护肤品：避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品。

 

    减少外出：在过敏高发季节，如春季花粉过敏，尽量减少外出，或佩戴口罩和眼镜以减少过敏原的接触。

 

    综上所述，当过敏病情加重时，应迅速脱离过敏原，采取局部冷敷、药物治疗、皮肤保湿等措施进行缓解。同时，加强生活护理，保持室内清洁和合适的饮食习惯，也有助于减少过敏症状的发生。若症状严重或持续不缓解，应及时就医治疗。