随着近几年人们生活水平不断提高，对于饮食方面大家都有了很大的改变，出现食道炎的几率是越来越高，严重着影响着人们的生活，厦门天伦医院医生表示：发生食道炎主要的原因一般都是因饮食不当，还有就是生活中要多注意饮食卫生，那么下面我们一起看一下该预防食道炎。

　　1、对于高热量的食物要减少食用，经常食用会影响食道括肌的张力，像刺激性食物也是要减少食用的，增加胃食道逆流的几率，也是不利于人体健康。

　　2、很多人都喜欢刚吃完饭大家都喜欢躺在沙发上看电视或直接去睡觉，这样是不利于胃内的食物消化，除平躺外，患者还要注意不要一吃完饭就立即弯腰提重物，这是不良的行为习惯。

　　3、预防食道炎要保持愉快的心情，现在人们的生活压力比较大，但是在吃饭的时候也要注意心情，当你心情好你的胃就会和你的心情一样它吸收的比较好。

　　温馨提示：在生活中不要小看饮食，其实也是一门大学问，吃饭不能挑食，我们如何吃的健康，吃的养生，人类的健康还是离不开一口好的食管。为了避免疾病给患者带来影响，我们要提前做好预防工作，如果给您对食道炎方面还有任何疑问可以点击在线咨询。