反流性食管炎怎么经饮食来缓解?反流性食管炎一直困扰着好多患者，但有的竟然不知道反流性食管炎有什么预防方法，并且还可以在饮食上配合治疗，那么反流性食管炎怎么经饮食来缓解，除了饮食关卡怎么预防好，预防失误该怎么治疗等有关问题，下面请厦门哪里治疗痔疮好为大家进行一下详细的介绍。

　　反流性食管炎怎么经饮食来缓解?

　　1、脂肪占总能量的25%，减少饱和酸的摄入，少吃肥肉。

　　2、蛋白质：适量增加，可以改善食管下端括约肌的张力。增加量不要超过相当于50克瘦肉的蛋白质含量。

　　3、增加膳食纤维摄入量，每天不少于新鲜绿叶蔬菜500克 和粗杂粮100克。

　　4、食盐要少摄入。食物要细软无刺激，主食要发酵加碱，不要食用煎炸和未发酵的面食品。

　　5、饮食宜少量多餐，不宜过饱，忌烟、酒、咖啡、巧克力、酸食和过多脂肪，避免餐后即平卧，卧时床头抬高20～30cm，裤带不宜束得过紧，避免各种引起腹压过高状态。

　　很多的外地患者刚来厦门，不知道厦门治疗反流性食管炎哪家医院好不知怎么选择，可能就随便性的选择了医院，也有可能犹豫不决，导致疾病耽误治疗，在生活中也要注意饮食，避免吃错东西刺激胃部疾病的加重，下面请推荐大家阅读：食管炎都有哪些的病因情况，希望可以帮您。

　　温馨提示：治疗的好不如预防的早，相信大家通过以上对“反流性食管炎怎么经饮食来缓解?”也有了相对的了解，要对日常的饮食规律养成一个良好的习惯，如有症状的话应及时去正规的医院进行治疗，如果您还有什么要求的话，请进行预约挂号，在此，衷心的祝：广大的患者早日!