怎样预防直肠炎？厦门天伦肛肠专科医院医师沈称：直肠炎是我们常见的肛肠疾病之一，它好发于30岁以上的男性，表现为上腹部饱胀，隐痛或剧痛，常呈周期性发作，可伴有嗳气、反酸、呕吐、纳差、消瘦等，慢性直肠炎还可表现为厌食，持续性腹痛，失血性贫血等。下面是医师为大家介绍如何预防保健直肠炎的方法。

【预防直肠炎】

1、胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。

2、应忌阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性肠炎活动期。

3、胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。

4、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进肛肠蠕动和排空，使肛肠分泌功能增强，消化力提高，有助于肠炎的。

5、忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

6、精神紧张是慢性肠炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对肠炎的极有好处。

7、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

8、患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生肠炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发肠炎。

鉴于直肠炎的严重危害，厦门市天伦医院肛肠医师呼吁人们留心直肠炎的‘蛛丝马迹’，一旦确疹就应及时地治疗。针对近年来直肠炎发病率上升，治疗直肠炎疗效不佳，偏低， 厦门市天伦医院肛肠与英国医疗总局、美国联邦医院结肠炎防治、德国医学院结肠炎治疗合作，联合众多外好肛肠病医师共同科技攻关，采用的技术理念，集祖国医学中药理论和的，成功开创治疗直肠炎新——“中西医结合治疗 ”。

应用人体自身免疫，对病理部位靶向结构进行定位，将药物通过纳米技术直接导入病灶清除毒素，细胞功能，修复胃黏膜。中西医结合治疗 是在通用的三联的基础上加用俩味增加免疫力的药物，这样使得直肠炎治疗好以后不容易反复发作。

◎ 就医指南：厦门天伦肛肠专科医院医师沈提示，胃癌与萎缩性直肠炎之间有着密切的关系。不少学者报道萎缩性肠炎病人的癌变率约为10%,萎缩性直肠炎癌变的危险性大于正常人20倍，所以一旦发现有以上说到的症状需要及时去正规专业医院检查治疗。更多有关“怎样预防直肠炎”的详情，请咨询在线医师为您作答!