厦门天伦医院消化内科表示：导致胃胀的原因有很多，多数为生活习惯不健康导致。日常生活中调和调整饮食、加强锻炼都可缓解胃胀疾病。

　　引发胃胀主要有以下几种：

　　1、注意保暖。冬季气温本来就比较寒冷，所以总是胃胀气的朋友更应该注意日常的保暖，尤其是腹部的保暖工作一定要做好。根据天气的变化情况，适当的增减衣物，以免让腹部受凉，加重胃胀气等不适症状。

　　2、按时就餐。现在的生活压力比较大，尤其是临近年末，很多朋友工作更加繁忙，所以一日三餐不定时，是常有的事情。那么，这就容易出现胃胀气的现象，为了缓解这种情况，患者朋友一定要改掉以往不良的生活习惯，三餐定时定量，防止病情加重。

　　3、避免精神紧张。精神紧张、情绪激动、思虑过多等都会引起植物神经功能紊乱，影响食物的消化吸收，在引起胃胀的同时，还会刺激胃酸过多分泌，如此，会引起肠炎、直肠炎等肛肠疾病的出现。

　　4、避免生冷食物。老是胃胀气的患者朋友应该不吃生冷寒凉的食物，以防止寒凉食物刺激，加重对于胃粘膜的损伤，引起更加严重的疾病。

　　针对“胃胀气”的治疗，厦门天伦医院采用中西医结合的治疗方法来进行治疗，针对患者的病情不同而采取对应的治疗，因人而异，避免千人一方，适合患者自身病情的治疗方法才是更佳的治疗。

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